放松活動をマスターしたらいよいよ次の意念活動 "技撃と養生"に移ります。 先ずは、技撃の意念活動の方からご紹介します。 技撃の意念活動は、渾圓力を出す練習をします。 渾圓力は最初から出すのが難しいので、六面力(上下左右前後の六面)から出します。...

中医学では、人体を小宇宙と捉えています。 私達は、足の下に大地があり、頭の上に天のある環境で生きています。 その為、中医学では人体の頭は天、脚は大地と捉えています。 大地は重く、どっしりとして万物を支えています。天は軽く、万物を包容しています。...