放松活動をマスターしたらいよいよ次の意念活動 "技撃と養生"に移ります。 先ずは、技撃の意念活動の方からご紹介します。 技撃の意念活動は、渾圓力を出す練習をします。 渾圓力は最初から出すのが難しいので、六面力(上下左右前後の六面)から出します。...